玩玩小游戏, 训练口肌

除了饮食，爸妈亦可配合一些口肌游戏加强训练。言语治疗师强调，爸妈要按孩子的发展来进行训练，如1、2岁的孩子学说话时，未能准确发音是可以接受的。同时，爸妈应紧记训练要以「玩乐」为前提，勿盲目坚持要孩子完成指定活动，否则只会弄巧成拙，错过训练机会。

◎吹气训练

1. 吹哨子、泡泡或小风车等

2. 把羽毛吹向对方

3. 吹气在镜子上

好处﹕增强吹气力度，提升口部肌肉如嘴唇、舌头和下颚等的控制能力

注意﹕避免训练时间过长，每次约5至10分钟。不同款式的哨子需要不同力度吹出，圆嘴哨子较扁嘴哨子易吹，爸妈可先以圆嘴哨子开始训练

◎双唇训练

1. 双唇合紧后张开，制造「博」的一声，爸妈与孩子斗大声或小声

2. 不用食具或双手协助，靠嘴唇吃长条饼或吸吮面条

好处﹕训练双唇力度、合唇能力及嘴唇活动的控制能力

◎舌头训练

1. 把果酱或朱古力酱沾到孩子嘴唇的不同位置，然后着他以舌头舔走

2. 爸妈用手触碰孩子面颊不同位置后，要孩子把舌尖在口腔内移动到父母指的位置

3. 用不同款式的饮管吸吮饮料

好处﹕提升舌头肌肉控制能力和力度，加强口部肌肉敏感度，有助改善经常流口水问题。用饮管喝饮料时，若要停止饮用，自然地会把舌头顶着饮管洞，从中亦可训练舌头肌肉活动能力

◎上下颚训练

1. 喂食时将长条食物放在大牙两旁，增加用大牙咀嚼食物机会

2. 鼓励孩子于口腔内将食物左右位置互换

好处﹕训练上下颚协调能力，改善下颚只能有限地开合、下颚咬合力度不足等问题