智障儿怎样聪明起来

厦门首康儿童康复中心核心提示:提高智力的营养保障 多数专家认为，只靠以上的训练仍不能很好地全面提高智力，充足的营养也是不可或缺的。 在婴幼儿期，必须提倡母乳喂养，合理添加辅食。在正常的饮食结构中，还必须根据智障儿的具体情况及时添加一些微量元素，包括铁、锌、硒、钙，这样对患儿身高、智力、运动的发育都有较好的改善作用。 在食物的选择上，可适当多吃以下食品： 1、鱼类鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 2、全麦制品和糙米糙米中含有多种维生素（特别是维生素b1），对于提高认知能力至关重要。 3、鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素a、d、b等，对大脑发育有益。 4、核桃和芝麻核桃和芝麻可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑的功能。 5、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素c和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的认知能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。 智力障碍如何预防 开发智力最有效的方法还是避免智障儿的出生。造成儿童智力落后的原因，最常见的是产前因素。如孕期患病乱服药物，孕期精神压抑，母亲孕期吸烟、酗酒、受到放射线的辐射，高龄产妇等。另外，有不少儿童是因父母长期接触放射性及化学物质所致（如从事制鞋、制衣、装潢、修理、印刷、玩具制作等工种），甚至有的是因为父母在结婚时住进刚装修好的新房而引起。 此外，产时窒息缺氧，产后胆红素脑病、脑外伤、高热抽搐等，均可引起孩子的智力问题。因此，要减少智力落后儿童的发病率，必须从孕期开始就注意避免以上危险因素，定期做产前检查。 如需了解更多关于特殊儿童方面的问题可致电咨询：0592-5225303，微信报名：请扫一扫微信二维码，我们将给予家长们针对性的指导！