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这个坏习惯竟会让孩子变丑,一定要改掉!

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-05-02 * 浏览 : 261

生活中的小习惯不注意,就会影响孩子一生。您的孩子有张口呼吸的习惯吗?如果有这个习惯,一定要及时帮孩子纠正,还孩子一个健康美丽的面容!

一、前两天,看了一本书,这本书的名字就惊得一身冷汗。因为这本书里写到的这个坏习惯,我家的孩子居然也有!

就在不久前,就看到过我们家孩子张着嘴躺在床上睡觉,当时还跟家人讨论,说:小宝贝这睡姿真是可爱!婆婆也打趣地说:“跟他爸爸小时候一个样!”此时想起来,我真想用块胶布把孩子的嘴封起来,不让他张着嘴睡觉。

二、张口睡觉会使孩子变丑

厦门首康李主任明确指出了这一点:张嘴睡觉会影响孩子面部生长。英国一位正畸医生John Mew,在帮病人矫正牙齿时发现:一些有着不良呼吸习惯的病人长大后,脸也会出现一些变形。比如这个习惯张口呼吸的女孩,6岁和9岁的对比照很明显。

又比如这个孩子,第一张10岁时是个漂亮的正太脸,但因为鼻子过敏发炎,他开始用嘴呼吸,7年后他的上唇松弛前突、下唇变厚、颏肌紧张,最不好看的是没有下巴。

书中指出:长期张口呼吸,可损害面部肌肉群的多种功能,导致咀嚼肌张力不足、功能下降,使颌骨发育不良。

再加上呼吸的气流对上颌的推力,最终造成上牙弓狭窄、排列不齐、腭盖高拱、上前牙前突形成龅牙等,影响面部的美观。

三、张口呼吸的危害

厦门首康李主任指出张口呼吸的种种危害:

1、影响面部发育,呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲外翻,导致面容不美。

2、牙齿畸形: 牙列拥挤、排列不齐、腭盖高拱、上前牙前突形成暴牙,影响面部的美观。

3、影响咀嚼功能:由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足,咀嚼功能可下降

4、口腔干燥:口呼吸还可导致口腔粘膜失水比较快而干燥易裂。

5、影响呼吸功能:长期口呼吸影响到肺泡组织导致呼吸功能降低。

6、呼吸道疾病:口呼吸时,空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部,容易诱发呼吸道疾病。

7、特殊体制引起猝死发生:睡眠时张口呼吸,危害比较大,睡眠时迷走神经兴奋性增高,分泌物增多,但咳嗽反射不敏感,不易及时地排出气管分泌物,使其对病菌的抵抗力减弱,严重者猝死发生。

8、食欲降低:鼻腔的嗅觉功能可增进食欲,辅助消化,长期的口呼吸必将会导致这个功能的下降,影响人的食欲。

9、长时间的张口呼吸除了影响孩子面部的正常发育,还会妨碍智力发育,表现为记忆力下降,反应迟钝,智商减低。

四、张口睡眠不等于张口呼吸

当然,张嘴睡眠并不等于张嘴呼吸,我们可以用这两个方法确定孩子是不是真的在张口呼吸。

闭唇测试法

就是在孩子熟睡,嘴张开的时候,轻轻尝试捂住孩子的嘴巴,看看鼻子能否正常呼吸,可以持续1-2分钟。

如果挣扎,说明孩子的鼻腔有堵塞,捂住嘴巴后无法透气才挣扎。我孩子是平稳睡眠,说明睡觉张口只是习惯,给他换了个侧躺的姿势,嘴巴就闭合了。

镜面测试法

把表面干净的镜面,分别放在宝宝的鼻子下和嘴唇下,看孩子呼吸时,镜面是不是有雾气以及雾气的范围大小,如果放在嘴巴下有雾气,说明孩子存在口呼吸。

五、张口呼吸的孩子怎么治疗呢?

厦门首康李主任介绍了这样几个方法:

1/2口罩治疗法:适合没有鼻腔疾病的孩子,可以让孩子睡觉时佩戴自制的1/2口罩,就是一般口罩的1/2大小,只遮住口唇,暴露鼻孔,如果孩子能够适应,可以再逐渐把口罩加厚。

被动性闭口训练法:一般专科医院口腔正畸科,会制作呼吸矫正器,由头套、颌托、弹性绷带组成。还有一种方法有点“简单粗暴”:在上下唇闭合后,用胶布粘贴嘴唇,迫使睡眠后用鼻腔呼吸,这个考验妈妈啊,有点不忍心下手呢。

唇肌训练:可以在白天,多增强孩子闭嘴肌的功能,孩子白天习惯了闭嘴,会渐渐形成新的肌肉记忆,变成下意识行为,对晚上也会有帮助。

具体来说,可以吹气泡、吹肥皂泡(通过吸管向水中、空气中吹气,要求一口气吹的时间越长越好)、大一点的孩子,还可以吹口琴或者口风琴,让唇肌得到训练。

不过,一旦您发现您的孩子确实有张嘴呼吸的习惯,且很难自己改过来时,还是要及时求助医生,通过专业的手段进行校正。最后,希望所有孩子都能远离张口呼吸的坏毛病,愿您的孩子能够健康美丽的成长!

以上内容仅供参考,如需了解更多关于儿童方面的问题可致电厦门首康儿童康复中心:0592-5225303,微信公众号报名:xmsk-120,我们将给予家长们针对性的指导

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